何謂滿足？滿足是一種狀態，當你對周遭的事物或者心理的處境感到滿意的時候，就會有滿足的感覺。
那我們甚麼時候會滿意自己的人生或者生活呢？簡單來說就是當你擁有自己想要的，便會感到滿意。
如果把它化成一條公式，便會得到：
滿足值 = 擁有值 / 想要值127Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu0ljez6dpA
那如何可以把滿足值最大化呢？方法大概有兩種。
第一，提高擁有值。很多時候我們會透過增加自己擁有的東西去讓自己感到滿足。我們會買最豪華的車、最漂亮的包包、遊戲中最強的裝備等等。隨著獲得更多更好的東西，在人生中的很多事都可以達到滿足。至於要提高多少，就視乎想要的有多大、有多好、有多強。
可是，很多人都忽略了第二種辦法—降低想要值。想要值就代表著我們的慾望。慾望愈高，我們必須擁有更多才會有滿足的感覺。相反我們只要降低我們的慾望、需求，不需要擁有太多也能讓輕易地提升滿足值，繼而獲得滿足的感覺、滿足的人生。
我們有時候為了過高的期望和慾望，把分母提升到無限大，完全沒有留意自己把人生的難度設定得太高了。為了感到滿足，我們會每天勞碌奔波，不停催谷自己去擁有更多，可是無論怎樣都沒法達到與分母對等的境界。有時候，更會因為擁有的不夠而感到傷心、失落。這個時候，何不停下來，好好審視自己的慾望。問一下自己：心中的渴望現實嗎？實際嗎？需要調整嗎？127Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ88kNXD0492
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最後，你對你的人生、現況滿足嗎？調整好心態再出發吧。
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